Sekurangnya ada 8 manfaat dari renang bagi kesehatan kita yg saya rangkum dari berbagai sumber ..Just check it out :
1. Jantung yang lebih sehat
2. Mengurangi Resiko Diabetes
3. Memperbaiki kadar kolesterol
4. Memperbaiki Gejala/Serangan Asma
5. Mengontrol Berat Badan
6. Menguragi Gejala Arthritis
7. Menguragi Stres dan Meningkatkan Spirit
8. Memperpanjang Umur
Tidak ada komentar:
Posting Komentar